Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen und bereits jedes dritte Kind in Österreich sind übergewichtig oder adipös. Die Folgen sind fatal: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenks- und Rückenbeschwerden sowie Krebserkrankungen steigen massiv an. Übergewicht verursacht allein in Österreich 2,4 Milliarden Euro volkswirtschaftliche Kosten jährlich. Seit einigen Jahren werden sogenannte GLP-1-Agonisten – besser bekannt unter dem Begriff „Abnehmspritze“ – als sogenannte „Gamechanger“ angepriesen. Nebenwirkungen und hohe Kosten sprechen jedoch oft gegen diese Therapie. Gewichtsreduzierende Operationen wie der Magenbypass sind mit hohen Risiken verbunden.

Gleichzeitig tragen vor allem soziale Medien massiv zur Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und häufig zu Essstörungen bei. Die „Body Positivity“-Bewegung hat jedoch in den vergangenen Jahren erreicht, dass verstärkt über Stigmatisierung in Zusammenhang mit dem Körpergewicht gesprochen wird. Wie findet man in diesem Spannungsfeld das „Idealgewicht“? Und was versteht man eigentlich darunter?

Mit der „Bewusst gesund“-Initiative „Abnehmen – Schlank um jeden Preis?“ will der ORF vom 21. bis 28. März 2026 in all seinen Medien Bewusstsein für die Komplexität des Themas schaffen und über neue Entwicklungen in Forschung und Medizin berichten. Dazu bietet der ORF in seinen Programmen Hintergrundinformationen, Expertinnen- und Experteninterviews, Reportagen und Diskussionen sowie einen offenen Blick auf gesellschaftliche Fragen wie Body Positivity, Schönheitsideale und den Druck durch Social Media.

Zahlreiche TV-Sendungen wie „Bewusst gesund – Das Magazin“, „Was ich glaube“, „Guten Morgen Österreich“, „Fit mit den Stars“, „Hinter den Schlagzeilen“, „Studio 2“, „konkret“, „kreuz & quer“, „WELTjournal“, „So isst Österreich besser“, „Mayrs Magazin“ in ORF 1 und ORF 2 bzw. ein „ORF-III-Themenmontag“ beschäftigen sich mit dem Thema. Höhepunkt der ORF-TV-Berichterstattung der aktuellen „Bewusst gesund“-Programminitiative ist am 25. März eine weitere Ausgabe von „Stöckl live“.

Auch die ORF-Radios nehmen sich des Themas an. Ausführliche Berichterstattung in Radio, Fernsehen und Internet liefern zudem die ORF-Landesstudios. Das ORF.at-Netzwerk und der ORF TELETEXT begleiten die Gesundheitsinitiative mit zahlreichen Informationsangeboten.

Abnehmen ist ein Thema, das sehr viele Menschen beschäftigt. Immerhin sind die Hälfte der Erwachsenen und jedes dritte Kind in Österreich mehr oder weniger übergewichtig. Unterschiedliche Methoden – von der Abnehmspritze über angebliche Wundermittel bis zu LowCarb und Eiweiß-Diäten – boomen. Viele davon sind fragwürdig. Oft würden aber schon kleine Veränderungen in der Ernährung dabei helfen, dem Köper etwas Gutes zu tun und nebenbei auch noch Gewicht zu verlieren.

Zuckerfrei Challenge - „Entsüßung“ in 21 Tagen
Rund 33 kg Zucker nehmen die Österreicherinnen und Österreicher durchschnittlich pro Jahr über Ernährung und Getränke zu sich. Das sind 26-30 Stück Würfelzucker pro Tag. Selbst wenn wir Kaffee oder Tee ungesüßt genießen, oder bewusst auf Süßigkeiten verzichten, findet sich in vielen Lebensmitteln versteckter Zucker, den wir meist unwissentlich mitessen. In Baden bei Wien bietet eine Ernährungswissenschafterin eine sogenannte „Zuckerfrei Challenge“ an - sie gibt Tipps und Tricks wie man 21 Tage lang komplett auf Zucker verzichten kann. „Bewusst gesund“ hat eine Gruppe von Frauen besucht, die diese „Herausforderung“ passend zur Fastenzeit annimmt.
Gestaltung: Stefanie Zupan

Studiogespräch: Darmmikrobiom – was Mikroorganismen alles steuern
Der Darm ist ein zentrales Steuerungsorgan für viele Mechanismen im Körper. Wer gesund sein und möglichst gesund alt werden möchte, sollte nicht nur das Herz und das Gehirn im Blick haben, sondern auch sein Mikrobiom pflegen. Davon ist Henning Sartor, Allgemeinmediziner, Dozent und Co-Buchautor von „Der Darm der Hundertjährigen“, überzeugt. In „Bewusst gesund“ erklärt er, warum ein gesundes Mikrobiom beim Abnehmen unterstützen kann und welche Rolle die Darmflora für ein langes, gesundes Leben spielt. Gemeinsam mit Kollegen hat er untersucht, wie die Darmbakterien bei über 100-Jährigen zusammengesetzt sind – und welche Rückschlüsse sich daraus ziehen lassen.

Erzpriester Nikolaus Rappert spricht über „Verzicht als Geschenk – Orthodoxes Fasten“.

„Guten Morgen Österreich“ beschäftigt sich mit der Frage, welcher Optimierungsdruck durch Social Media verbreitete Schönheitsideale speziell auf der jungen Generation liegt. Als Gesprächspartnerin angefragt ist Sozialanthropologin Suzana Jovicic (Universität Wien), die dazu forscht, wie sich dieser Druck durch das Internet verändert hat und aus welchen anderen Bereichen die Vorstellung von idealisierten Körperbildern kommt.

Vom 23. bis zum 27. März steht „Fit mit den Stars“ ganz im Zeichen der ORF-Initiative „Bewusst gesund: Abnehmen – Schlank um jeden Preis?“. Vorturnerin Conny Kreuter führt mit viel Energie und Expertise durch die täglichen Bewegungseinheiten und zeigt einfache Übungen, die jede und jeder zu Hause mitmachen kann.

Bewegung ist einer der zentralen Faktoren für ein gesundes Körpergewicht und mehr Wohlbefinden. „Fit mit den Stars“ bietet kurze, alltagstaugliche Workouts, die Freude machen und helfen, Fitness und Körperbewusstsein zu stärken.

„Aktuell nach eins“ widmet sich ebenfalls der ORF-Initiative „Bewusst gesund: Abnehmen – Schlank um jeden Preis?“.

Moderatorin Barbara Karlich ist dabei, einige Kilos loszuwerden und nimmt den ORF-Schwerpunkt zum Anlass, den „Studio 2“-Expertinnen und -Experten Fragen zum Thema zu stellen, die auch viele Zuseherinnen und Zuseher haben:

Am Montag (23. März) spricht sie mit Arzt und Bewegungsspezialist Peter Poeckh über die Bedeutung von Krafttraining für ein gutes Körpergefühl und lässt sich Kräftigungsübungen für die Körpermitte zeigen.

Am Dienstag (24. März) widmet sich Psychologe Bardia Monshi der Frage, wie man sich zum Abnehmen motivieren kann. Er erklärt, wie man sich Ziele setzt und dann bei einem gesunden Lebensstil dranbleibt. Als Psychologe hat er auch Tipps, wie man mit Rückschlägen umgeht und neuen Anlauf nimmt.

Am Mittwoch (25. März) wird Apothekerin Nicole Rammesmayer über das Thema Appetitzügler sprechen. Welche gibt es und was ist dabei zu beachten? Ein Schwerpunkt liegt auf Pflanzen, die beim Gewichtsmanagement helfen können.

Am Donnerstag (26. März) ist Allgemeinmedizinerin Angelika Reitböck zu Gast bei Barbara Karlich. Sie spricht über medizinische Methoden zur Gewichtsreduktion wie die Abnehmspritze und Operationen zur Magenverkleinerung. Aus ihrer Hausarztpraxis in Steyrling in Oberösterreich weiß sie, für welche Patientinnen und Patienten diese Methoden hilfreich sein können. Und sie kennt auch Fälle und Situationen, wo sie davon abrät.

Am Freitag (27. März) erklärt Molekularbiologe Fritz Treiber, woher der Heißhunger auf Süßes kommt und wie man ihm entgegenwirken kann. Er erklärt, ob Intervallfasten eine zielführende Methode zum Abnehmen ist.

Medizinische Revolution oder Trend? Die Abnehmspritze, die ursprünglich für Diabetespatient:innen entwickelt und anschließend auch bei Adipositaspatient:innen eingesetzt wurde, wird immer mehr zum Lifestyleprodukt und teilweise auch ohne dringliche medizinische Gründe verschrieben. Doch wie funktioniert die Abnehmspritze eigentlich? In welchen Fällen ist sie tatsächlich zu empfehlen? Und welche Nebenwirkungen können beim Gebrauch auftreten?

Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen mit Hilfe der Expertin Johanna Brix, Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie, Diabetologie und Nephrologie, in „MERYN am Montag“. Zuseherinnen und Zuseher können sich per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43 (0)1 87878-25614 an die Redaktion wenden.

Vor der Badesaison beginnen sich viele mit Sport und Ernährung in Form zu bringen. Die Liste der Abnehmtrends ist lang und durchaus skurril: nur Fleisch, kein Fleisch, High Fat, Low Carb, Apfelessig oder einfach Kaugummi kauen? Die Sendung begleitet Schauspieler Reinhard Nowak auf dem Weg zum Sixpack. Und dabei ist nicht das Dosenbier gemeint.

Viele, die sie bräuchten, bekommen sie nicht. Viele, die sie nicht brauchen, nehmen sie. Wie wirkt die sogenannte „Abnehmspritze“? Und hilft sie tatsächlich gegen Fettleibigkeit? Eckart von Hirschhausen geht dem Hype um dieses Medikament auf den Grund. Er geht dorthin, wo Kameras selten hinkommen: In eine Therapiegruppe für Menschen mit Essstörungen und in den Backstage-Bereich der Komikerin Nicole Jäger. Er begleitet eine Patientin, die mit der Spritze abnimmt, und legt sich selbst ins MRT.

Pharmakonzerne verdienen Milliarden an Spritzen wie Ozempic oder Mounjaro, während Fachleute vor massiven Nebenwirkungen warnen. Und Influencer machen mit Abnehmprogrammen viel Geschäft. „Skinny“ auszusehen ist zum einträglichen Trend geworden, der über Social Media in die Mitte der Gesellschaft drängt. Die Reportage zeigt jedoch, wie gefährlich der Algorithmus Essstörungen befeuert – und deckt auf, wer wirklich vom Abnehmhype profitiert.

In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt, widmet sich die Neuproduktion der Verbindung zwischen dem Fasten und dem Alterungsprozess. Die uralte, früher meist spirituelle Praxis des Fastens und deren potenzielle Vorteile für Körper und Geist rücken immer mehr in den Fokus der Gesundheit: Experten und Expertinnen aus den Bereichen Medizin, Ernährungswissenschaft und Psychologie kommen zu Wort und teilen ihre Erkenntnisse darüber, wie Fasten nicht nur das körperliche Wohlbefinden steigern, sondern auch die geistige Klarheit fördern und den Alterungsprozess verlangsamen kann.

Fasten gibt es in vielen Formen – von Detox und Heilfasten bis hin zu Intervallfasten und speziellen Diäten. Besonders im Fokus steht die Auswirkung des Intervallfastens auf den Alterungsprozess der Zellen durch den Mechanismus der Autophagie. Neueste Forschungsergebnisse aus Graz sowie internationale Studien zeigen, wie Fasten die Zellerneuerung fördern und damit das Altern verlangsamen kann. Die Doku stellt die Erfahrungen von Fastenden den wissenschaftlichen Erkenntnissen führender Expertinnen und Experten gegenüber und untersucht die Vorteile, aber auch die Risiken des Verzichts. Und gibt Ernährungstipps für nachhaltiges Wohlbefinden. „Fasten für die ewige Jugend“ will das Publikum auch anregen, über eigene Essgewohnheiten nachzudenken und die transformative Kraft des Verzichts zu entdecken. Die Doku begleitet dafür auch Menschen in einem Fastenkloster, die durch das Fasten neue Lebensqualität und Vitalität erfahren haben.

Ob Flexitarier:innen, Veganer:innen oder Paleo-Esser:innen – die Art der Ernährung ist mittlerweile eine Glaubensfrage geworden. Umso wichtiger ist daher, hartnäckige Mythen auf harte Fakten treffen zu lassen: Was ist dran an dem Spruch „Du bist, was du isst“? Ist Eiweiß immer besser als Kohlenhydrate und Fette? Und machen Lightprodukte wirklich schlank?

Der Traum von der Unsterblichkeit ist so alt wie die Menschheit selbst. Die Wege zu dieser sind vielfältig – einer von ihnen: Fasten. Doch was bewirkt Fasten wirklich? Und wie spielen hier Psyche und Körper zusammen?

Manfred Hoschek hat sich für „kreuz & quer“ auf Spurensuche begeben und mit Expertinnen und Experten gesprochen.

Übergewicht und Fettleibigkeit haben laut WHO in Europa epidemische Ausmaße erreicht: Mehr als die Hälfte der Erwachsenen und rund jedes dritte Kind sind hierzulande übergewichtig. Abnehmspritzen gelten derzeit als vermeintlicher „Gamechanger“ im Kampf gegen Adipositas. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass mehr als die Hälfte der Nutzerinnen und Nutzer die Behandlung innerhalb eines Jahres abbricht. Nach dem Absetzen nehmen Betroffene viermal schneller wieder zu als nach Diätprogrammen mit Ernährungsumstellung und Bewegung.

Sind die neuen Möglichkeiten, die Wissenschaft und Pharmazeutische Industrie entwickelt haben, tatsächlich eine Revolution? Was sind die Vorteile, Möglichkeiten, wo liegen Risiken und Nebenwirkungen? Welche Bedeutung kommt einem gesunden Lebensstil und Bewegung zu? Und wie sieht das Spannungsfeld zwischen dem Trend zur Selbstoptimierung, ungesunden Schönheitsidealen und einem gesunden Körperbild aus?

Diesen Fragen widmet sich „Stöckl live“. Zu Gast bei Barbara Stöckl sind Bianca-Karla Itariu, Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen, Stefan Wöhrer, Facharzt für Innere Medizin und Autor („GENial abnehmen“), sowie Siegfried Meryn, Leiter der „Bewusst gesund“-Initiative im ORF.

Unter debatte.ORF.at oder der Telefon-Hotline 0800 22 69 45 haben Zuseherinnen und Zuseher auch während der Sendung die Möglichkeit, Fragen direkt an Expertinnen und Experten der Österreichischen Adipositas Gesellschaft zu stellen.

Fertiggerichte aus dem Supermarkt boomen, was aber steckt eigentlich drin? Silvia Schneider ist mit dem Molekularbiologen Fritz Treiber abwechselnd in der Spitzenküche von Max Stiegl, Richard Rauch und Eveline Wild zu Gast. Analyse und Verkostung von frisch gekochten Gerichten gegen jenen aus dem Packerl! In dieser Folge werden Instantnudeln und Gulaschsuppe bei Richard Rauch unter die Lupe genommen.

Die Gefahren der sogenannten sozialen Medien wie TikTok, Instagram, Facebook oder Snapchat reichen von Desinformation und der Verbreitung von Verschwörungstheorien bis zu Suchtproblemen und psychischen Erkrankungen. Die Politik ringt um eine strengere Regulierung und berät über ein Verbot für Kinder und Jugendliche. Eltern, Anwältinnen und Anwälte sowie Aktivistinnen und Aktivisten fordern, die Verantwortlichen der sozialen Medien zur Rechenschaft zu ziehen. Das „WELTjournal“ schildert das Schicksal der 18-jährigen US-Schülerin Anna, deren Social-Media-Konsum zu einer Suchtproblematik und Depressionen führte und die sich schließlich das Leben nahm.

Martina Reuter zu Gast im Studio
Styling-Expertin und Moderatorin Martina Reuter nahm mehr als 40 Kilogramm ab. In ihrem neuen Buch „Kilofrei“ schildert sie, wie sie den Hunger besiegt und gelernt hat, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen.

„Die Zukunft liegt im Bauch“
„konkret“ berichtet über den Stand der Therapieansätze rund um das Mikrobiom im Darm.

Wie sich der Wasserhaushalt auf wild lebende Tiere und Menschen auswirkt, untersuchte eine im „Journal of Internal Medicine“ erschienene internationale One-Health-Studie unter Beteiligung des Forschungsinstituts für Wildtierkunde und Ökologie der Veterinärmedizinischen Universität Wien. Demnach wirken beim Menschen vermutlich bei zu wenig Wasseraufnahme ganz ähnliche Mechanismen wie bei Wildtieren, die Winterschlaf halten. Sobald der Zustand des Winterschlafs eintritt, wird durch den Fettstoffwechsel metabolisches Wasser gebildet. Die Forschenden möchten so Adipositas bei Menschen besser verstehen.

Studiogespräch: Abnehmen - Wie Gene den Stoffwechsel beeinflussen
Warum nehmen manche Menschen trotz Disziplin nur schwer ab, während andere scheinbar mühelos ihr Gewicht halten? Die Nutrigenetik beschäftigt sich mit der Frage, wie unsere Gene den Stoffwechsel, die Nährstoffverwertung und das Körpergewicht beeinflussen. Individuelle genetische Unterschiede können erklären, warum bestimmte Ernährungsformen bei manchen besser wirken als bei anderen. Wie groß der Einfluss der Gene tatsächlich ist und welche Möglichkeiten sich daraus ergeben, erläutert Stefan Wöhrer, Internist und Autor von „GENial abnehmen“, in „Bewusst gesund“.

Dr. Stefan Wöhrer
Schwarzottstraße 2a/MSC 1/Erdgeschoß, 2620 Neunkirchen
Tel.: +43 (0)2635 21012 0
E-Mail: info@permedio.at
Permedio | Gruppenpraxis für Innere Medizin | Internist in Neunkirchen

Buch:
Stefan Wöhrer
GENial abnehmen
Wie Ihre GENE den Stoffwechsel beeinflussen und welche NAHRUNG am besten zu Ihnen passt
2025 Kneipp Verlag Wien

Wir leben in einer Gesellschaft des „Zuviel“: Zu viel Essen, zu viel Medienkonsum, zu viel Schmerzmittel, zu viel Kritik und Selbstkritik, aber auch zu viel Sport, zu viel Krafttraining, zu viel Selbstoptimierung. Vieles wird heute über das Erscheinungsbild, Körper und Gesicht verhandelt. Jugendlichkeit und Fitness gelten als Aushängeschild, Menschen mit Übergewicht werden als faul oder träge stigmatisiert. Doch was tun Menschen abseits der Norm? Und wie finden wir bei all den Vorgaben zu authentischem Körpergefühl und echter Körperwahrnehmung? Das Ö1-„Radiokolleg“ spürt diesen Fragen nach.

Montag, 23. März, 9.05 Uhr
Körperideale (Teil 1)
Wer von uns kann von sich behaupten, frei von Beeinflussung zu sein? Wer kann sagen, von den Darstellungen junger, dynamischer, schöner Menschen unbeeindruckt zu sein? Heutige Ideale erfordern viel Arbeit, Anstrengung und Geld, um ihnen zumindest nahe zu kommen. Im Laufe der Geschichte wandelten sich die Körperideale, waren Vorbild und Ziel, hatten Einfluss auf gesellschaftlichen Status, Reichtum, Gesundheit und Wohlergehen. Körper wurden für politische Propaganda eingesetzt, als Karikaturen ebenso wie als erstrebenswerte Vorbilder. Bis hin zum nationalsozialistischen „Lebensborn“ und der ideologisierten Propaganda-Darstellungen arbeitender Sowjetmenschen mit an Herkules erinnerndem Äußeren.

Dienstag, 24. März, 9.05 Uhr
Überfluss - Dekadenz (Teil 2)
Wie viel essen und trinken wir und wie viel brauchen wir? Wie viel Sport machen wir und wie viel Bewegung ist gesund? Das Phänomen, dass immer weniger Menschen ihren natürlichen Impulsen folgen (können), ist offensichtlich. Die Hälfte der Erwachsenen, ein Viertel der Jugendlichen und fast ein Drittel der Kinder in Österreich sind übergewichtig. Außerdem boomen Schönheits-OPs und Fitness-Besessene laufen bis zur Ermüdungsfraktur und stemmen Gewichte, bis die Gelenke kaputt sind. Spüren wir uns noch? Haben wir die natürliche Bremse verloren? Wann ist es genug? Wann sind wir müde, satt oder erschöpft? Eine Suche im Dschungel der Vorgaben, guten Ratschläge, Influencer-Videos und Ratgeberliteratur.

Mittwoch, 25. März, 9.05 Uhr
Mangel - Askese (Teil 3)
Statt hemmungslosen Essens und Medienkonsums ist Hungern angesagt. Ein durchtrainierter Körper ohne Rundungen, ein flacher Bauch und der legendäre „Thigh-Gap“ gelten als neue Ideale. Dass Mädchen und immer mehr Burschen sich fast zu Tode hungern, ist eine beängstigende und offensichtlich krankhafte Gegenbewegung zum Zuviel. Gleichzeitig gibt es religiös oder umweltpolitisch motivierte asketische Bewegungen, die die Kontrolle über eine immer unübersichtlichere Welt über den Körper erreichen wollen. Auch hier stellt sich die Frage: Spüren wir uns noch? Oder brauchen wir den Mangel, um uns zu spüren?

Donnerstag, 26. März, 9.05 Uhr
Biochemische Komponenten (Teil 4)
Mangel kann Kontrolle und Macht über sich selbst bedeuten und dazu noch dem hehren Ziel des Schutzes der Umwelt dienen. Mangel kann religiös konnotiert sein und Erleuchtung bringen oder ein Aufgehen in der Gemeinschaft ebenso wie die individuelle Verweigerung. Genauso ist es mit dem Überfluss: Ich esse und pfeife auf eure Ideale, bis ich so richtig satt und glücklich bin. Zwei Gegensätze, die dasselbe zum Ziel haben: Glückshormone auszuschütten, die Körper und Geist endlich die ersehnte Ruhe bringen. Was passiert in unserem Körper beim Zuviel? Und was beim Zuwenig? Und wie spüren wir es? … falls wir es noch spüren.

Abnehm-Check: Diät-Mythen wissenschaftlich belegt in Zusammenarbeit mit „Medizin Transparent“ von der Universität für Weiterbildung Krems.

Abnehmen mit App

Wenn allein der „Gedanke ans Abnehmen“ Stress verursachen kann: Zum Thema Physiologie der Nahrungsverwertung ist Biowissenschafter Richard Moriggl von der Universität Salzburg zu Gast.

Am 2. April sind zum Thema „Body Positivity“ Elisabeth Jäger, Präsidentin der Adipositas Selbsthilfe, und Martina Reuter, Moderatorin, ehemaliges „Plus Size“-Model und Role Model, zu Gast.

Ö3 greift den „Bewusst gesund“-Schwerpunkt im Rahmen der Ö3-Jugendstudie und des „Ö3 Mental Health Talks“ auf. Die Ergebnisse der Ö3-Jugendstudie 2025 zeigten: Nur knapp die Hälfte der 16- bis 25-Jährigen ist mit dem eigenen Körper zufrieden, 34 Prozent der jungen Männer und 50 Prozent der jungen Frauen empfinden sich als zu dick – für beinahe ein Viertel der GenZ sind auch Diäten Teil ihres Alltags. 2026 stellt die Ö3-Jugendstudie u. a. die Frage zur Diskussion, ob und warum die Generation Z ihren Körper verbessern bzw. optimieren möchte – gefragt wird etwa nach (Fitness-)Trainings, aber auch nach der Einstellung zu Beauty-OPs. Die Ergebnisse werden ab 15. April präsentiert.

Die Sendung „Ö3 Mental Health Talk“ beschäftigt sich am Dienstag, dem 24. März (22.00 bis 24.00 Uhr), mit den verschiedenen Einflussfaktoren und den psychischen Folgen des Schönheitsdrucks – und zeigt gemeinsam mit dem Psychologen, Sportwissenschafter und Mental-Health-Influencer Alexander Tiesenhausen mögliche erste Schritte aus der Belastungsspirale auf.

Das Landesstudio Burgenland befasst sich trimedial mit folgenden Themen:

• Meinungsumfrage:Wie wollten Sie schon abnehmen? Welche Diäten haben Sie schon versucht? Wie oft waren Sie langfristig erfolgreich oder erfolglos?

• „Burgenland heute“ und online: Studiogast Karoline Horvatits, Internistin aus Eisenstadt, zu Ozempic und Co.

• „Radio Burgenland Aktuell“ und online: Zahlen und Fakten zu Essstörungen

• Jugendliche erzählen vom Druck, den perfekten Körper zu haben. Eine Psychologin informiert über die Rolle, die Social Media dabei spielt und wie junge Menschen ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen können.

Das Landesstudio Kärnten bereitet folgende Themen trimedial auf:

• Jedes dritte Kind ist übergewichtig oder adipös mit schweren gesundheitlichen Folgen. Das Projekt „Down and Up“ in Kärnten bietet schon seit Jahren gemeinsam mit der ÖGK ein Programm für betroffene Familien an, begleitet die Kinder und die Erwachsenen dabei, sich mehr zu bewegen und bewusster zu ernähren. Was den Fachleuten auffällt – Mobbing wird in Verbindung mit Social Media immer problematischer für die Betroffenen, der Druck größer und auch Abnehmspritzen als das Allheilzweckmittel gesehen. Den aktuellen Trends und Gefahren soll nachgegangen und mit den Kindern und Jugendlichen und deren Eltern gesprochen werden.

• Mit Tanz zu mehr Bewegung: Ob HipHop, Ballett oder West Coast Swing – Tanzen kann die Lust an der Bewegung wieder steigern, die Kombination aus Musik und sozialem Miteinander motiviert und trägt zur Body Positivity bei. Vor allem unter Jugendlichen nimmt die Tanzlust zu, wie Besuche aktueller Kurse zeigen.

Das Landesstudio Niederösterreich befasst sich trimedial mit folgenden Themen:

Wie geht man weiter vor, wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat? Muss man ab dann eine Mikrodosis weiter spritzen? Oder gelingt ein Ausstieg auch ohne eine dauerhafte Nutzung der Abnehmspritze? Geplant ist ein Interview mit einem Arzt bzw. einer Ärztin und einem Patienten bzw. einer Patientin.

„Mein Weg aus Adipositas“: Er würde es sofort wieder tun, sagt Herbert Hirschler aus Ternitz: Mit der Abnehmspritze hat er 30 Kilogramm verloren. Aber ohne Ernährungsumstellung geht es auch hier nicht, natürlich verbunden mit Bewegung. Über seine „Abnehm-Reise“ erzählt er in der Sendung.

Body Positivity: Flacher Bauch, lange Beine, makellose Haut: Menschen zeigen sich in sozialen Medien meistens von ihrer besten Seite. Die Bewegung „Body Positivity“ möchte gängige Schönheitsideale infrage stellen, um ein positives Körperbild für alle zu fördern.

Das Landesstudio Oberösterreich berichtet über folgende Themen:

• „Oberösterreich heute“: Porträt einer Patientin, die erfolgreich mit Wegovy behandelt wird und sehr offen über ihren Leidensweg bis zur Behandlung, über die Licht- und Schattenseiten und die Veränderungen durch das Abnehmen erzählt.

• Danach ist die Internistin Andrea Malzner von der interdisziplinären Adipositas-Ambulanz des Klinikums Wels-Grieskirchen Studiogast.

In der Radioreihe „Menschen aus Oberösterreich“ geht es um das Thema Longevity.

Das Landesstudio Salzburg befasst sich trimedial mit folgenden Themen:

„Salzburg heute“ berichtet über zwei Influencer, die sich dem Thema „Idealfigur“ verschrieben haben und damit gutes Geld verdienen. In dem Beitrag kommen auch zwei Mädchen zu Wort, für die Schlanksein das höchste Gut ist. Ein Psychologe/eine Psychologin soll die Mechanismen zum Thema „Figurwahn“ erklären und die Gefahren dahinter erläutern.

Für den Tag nach Programmschwerpunkt ist eine einstündige „Radio Mittagszeit“ geplant, in der mit den Hörerinnen und Hörern und einem Ernährungsmediziner das Thema „Schlank um jeden Preis?“ diskutiert wird.

Das Landesstudio Steiermark berichtet u. a. über folgende Themen:

„Steiermark heute“ widmet sich u. a. in der neuen Serie „Was uns bewegt“ dem Thema Abnehmen. Für viele Menschen ist Abnehmen ein langer und schwieriger Weg. Doch manchmal beginnt eine große Veränderung mit einem ganz kleinen Schritt. Andrea Korschelt aus Graz hat genau das geschafft: Sie hat ihr Körpergewicht halbiert – vor allem durch mehr Bewegung im Alltag.

Das Landesstudio Tirol widmet sich trimedial folgenden Themen:

• Um ihr Gewicht zu reduzieren, greifen Menschen immer öfter zu Medikamenten. Die „Abnehmspritze“ – ursprünglich zur Behandlung von Diabetes und Adipositas gedacht – wurde zunehmend als Lifestyle-Produkt auch bei Normalgewichtigen verschrieben. Welche Risiken damit einhergehen und wo der Einsatz solcher Medikamente sinnvoll ist, wird im Gespräch mit Stoffwechsel-Expertin Susanne Kaser von der Medizinuniversität Innsbruck und anhand Betroffener beleuchtet.

• Bereits jedes dritte Kind ist übergewichtig und/oder adipös. Das Programm „Easykids“ will mit gezielten Kursen, die u. a. ein Hauptaugenmerk auf Sport und Bewegung setzen, gegensteuern. Wegen des großen Bedarfs wird das Programm ausgeweitet – es braucht aber noch mehr Augenmerk darauf, fordern Kinderärztinnen und -ärzte.

• Protein-Hype – Mehr Muskeln, weniger Fett, schnelles Abnehmen: Viele Menschen schwören mittlerweile auf Proteine und damit auf eiweißhaltige Produkte. Auf Social Media werden Protein-Shakes und Co. intensiv beworben, aus den Supermarktregalen sind mit Protein angereicherte Produkte nicht mehr wegzudenken. Was steckt hinter dem Hype?

Das Landesstudio Vorarlberg befasst sich trimedial mit folgenden Themen:

• Zahlen, Daten, Fakten inklusive Studiogast: Zahl an Übergewichtigen in Vorarlberg und Altersstruktur sowie Entwicklung der vergangenen 25 Jahre

• Wirtschaftsfaktor „Idealgewicht“ inklusive Studiogast: Diäten, Trainings- und Fitnessangebote in Vorarlberg, Abnehmspritze, -pille und -drinks, Online-Coachings.

•Tipps und Tricks: Das große Geschäft mit dem Schönheitsideal „Schlank sein“ und wer davon am meisten profitiert

• Krankheit Adipositas: Vom Magenbypass bis zur Abnehmspritze – welche medizinischen Behandlungen von Übergewicht werden in Vorarlberg von den Sozialversicherungen übernommen und wie hat sich das in den vergangenen Jahren entwickelt?

• Erfolgreich Abnehmen: Welche Methoden sind am wirksamsten? Vorarlberger Expertinnen und Experten klären auf.

• Unterschied Heilfasten und Diät halten: Was bewirkt gezieltes Fasten – auch Intervallfasten – im Körper?

• Neue Abnehmtrends auch in Vorarlberg – im Test: Tai-Chi-Walking, Abnehmen im Liegen oder auch Protein-Diäten

• Podiumsdiskussion im ORF-Landesfunkhaus Vorarlberg als Live-Stream und Podcast: Damoklesschwert Übergewicht – psychosoziale und gesundheitliche Auswirkungen wie Vorurteile, gesellschaftlicher Druck, Einfluss von Social Media und KI, unrealistisches Schönheitsideal, Diskriminierung etc.

• Podcastfolge „Heiter bis wechselhaft“: Abnehmen und Hormone

Das Landesstudio Wien plant u. a. folgende Themen:

Programmchefin Jasmin Dolati spricht mit dem Arzt Gerald Jahl und der Ernährungschoachin Ursula Vybiral über Abnehmspritze vs. natürliches Abnehmen.

Im ORF.at-Netzwerk stellt neben aktueller Berichterstattung rund um Gesundheitsthemen die Seite bewusstgesund.ORF.at ein begleitendes Serviceangebot zur ORF-Initiative mit einem Überblick über Sendungen und deren Inhalte bereit. Außerdem informieren z. B. die Seiten der ORF-Radios und -Landesstudios über ihre Programmangebote zum Thema.

Abnehm-Check mit Medizin Transparent: Probiotika zum Abnehmen, Intervallfasten, Apfelessig, Proteinreiche Ernährung oder Chitosan als Nahrungsergänzungsmittel – all diese „Diäten“ haben keinerlei wissenschaftliche Evidenz. science.ORF.at klärt auf, wie diese Diäten wirken bzw. welchen Erfolg sie auf das Gewicht letztendlich haben.

Streams der Sendungen rund um den „Bewusst gesund“-Schwerpunkt werden auf ORF ON bereitgestellt, wo die Programmpunkte auch zentral im Rahmen einer eigenen Videokollektion zusammengefasst werden.

Der ORF TELETEXT bietet auf Seite 650 im Bereich des Magazins „Gesundheit“ allgemeine Informationen über den Schwerpunkt sowie eine Auflistung aller Sendungen, die sich mit dem Themenschwerpunkt beschäftigen. Detailinfos zu den täglichen Fernsehsendungen der ORF-Initiative bieten die Fernseh-Inhaltsseiten (ORF-Tipp auf Seite 106 bzw. ab Seite 300).

Im ORF.at Network bieten der Ö1 Radiodoktor, science.ORF.at und salzburg.ORF.at regelmäßig Informationen zum Thema Gesundheit an.