Sonnengruß - Yoga für Enkel und Oma

Yoga ist heute weltweit etabliert und auch in Österreich sehr beliebt. Die aus Indien stammende Lehre hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so das Wohlbefinden zu fördern. Seit rund 3.000 Jahren wird Yoga praktiziert – im Laufe der Zeit haben sich viele unterschiedliche Formen entwickelt.

In einer Senioreneinrichtung in Wien Penzing wird „intergeneratives Yoga“ angeboten: Das Alter der Teilnehmer:innen reicht von zwei bis 92 Jahren. Beim Yoga für Enkel und Oma finden die Generationen zueinander und zu sich selbst.