Rudern - ein Sport mit Haltung

Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten. Kaum eine andere Bewegung beansprucht so viele Muskelgruppen gleichzeitig und ist dabei so gelenkschonend. Ob auf dem Wasser oder am Ergometer – Rudern stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert nachhaltig die Ausdauer und sorgt für einen starken Rücken. Zudem wirkt sich die gleichmäßige rhythmische Bewegung positiv auf das Stresslevel aus. Damit eignet sich der Sport für Menschen jeden Alters – von gesundheitsbewussten Einsteigerinnen und Einsteigern bis zu ambitionierten Fortgeschrittenen.

„Bewusst gesund“ hat sich in einen Ruderclub an der Alten Donau begeben und dort auch einen vierfachen Weltmeister getroffen.

Wiener Ruderclub Pirat
Dampfschiffhaufen 65, 1220 Wien
E-Mail: info@wrc-pirat.at
Homepage: https://wrc-pirat.at