Motivation - Training in der Disco

Nach der Arbeit in die Disco – was nach Afterwork-Party klingt, entpuppt sich als intensives Workout. Disco-Training findet immer mehr Anklang. Clubatmosphäre mit lauter Musik und Lichtshow ist für manche eine große Motivation, sich auch in der dunklen und kalten Jahreszeit auszupowern. Vor allem die Lichteffekte ziehen in den Bann und sorgen für die Ausschüttung von Glückshormonen.