Achtung bei Omega-3 – Fischölkapseln mit Nebenwirkungen

Fischölkapseln sind ein Verkaufsschlager, denn die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren haben nachgewiesenermaßen einen gewissen Nutzen bei zahlreichen Beschwerden. Sie helfen bei chronisch entzündlichen Erkrankungen, können Depressionen lindern, Demenz bremsen und Blutfette senken und damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Jüngste Studienergebnisse zeigen, dass die gesunden Fette im Fall von Überdosierung aber auch negative Auswirkungen haben können und das Risiko für Herzrhythmusstörungen erhöhen.