Emotional – Yoga im Takt der Musik

Inside Flow nennt sich ein wenig bekannter Yoga-Stil, bei dem speziell ausgewählte Musik den Takt der Stunde angibt. Dem Rhythmus der Musik folgen nicht nur die Bewegungen, sondern auch der Atemrhythmus der Praktizierenden. So soll ein meditativer Zustand erreicht werden. Zusätzlich können die Texte und die Melodien der Musik Emotionen ansprechen und freisetzen, die wiederum in Form von Yogabewegungen Ausdruck finden.

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