Brüchige Fingernägel

Brüchige Fingernägel sind keine Krankheit, können aber Vorboten einer Mangelerscheinung sein. Oft sind es die täglichen Belastungen, die an der Stabilität der Nägel kratzen. Dazu zählen Nagellack, langes Tragen von Arbeitshandschuhen oder Haus- und Gartenarbeit. Vor allem der häufige Kontakt mit Wasser kann die Nägel aufweichen und anfällig für Risse machen. Auch Nährstoffmangel lässt die Nägel splittern. Damit die Nagelplatte bestehend aus Keratin hart und widerstandsfähig bleibt, braucht es u. a. ausreichend Betacarotin, Silizium, Vitamin C, Selen und Zink. Wie man mit natürlichen Hausmitteln Finger- und Fußnägeln zu neuer Stärke verhelfen kann,  zeigt „Bewusst gesund“.