Wechselwirkung - gesunder Darm, gesunde Seele

Es schlägt sich etwas auf den Magen oder sorgt für Bauchweh. Schon in manchen Redewendungen spiegelt sich die enge Verbindung zwischen Verdauungstrakt und Psyche wider. Seit einigen Jahren finden Forschung und Medizin immer mehr Belege für den Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Stimmung, bis hin zu massiven psychischen Problemen. Die Bakterien im Darm führen nicht nur ein Eigenleben, sondern beeinflussen auch das Leben ihrer „Wirte“ entscheidend. Psychische Probleme können in manchen Fällen durch Störungen im Mikrobiom ausgelöst werden, noch öfter aber können sie vorhandene Probleme verstärken.

Die gute Nachricht: Wir sind unserem Mikrobiom nicht hilflos ausgeliefert, sondern können es positiv beeinflussen oder sogar transplantieren.