Dem Weihnachtsstress entgehen

Weihnachten gilt als das Fest der Liebe. Die Familie kommt zusammen und nimmt sich bewusst Zeit füreinander – so das allgemeine Idealbild. Doch für viele bedeutet Weihnachten auch Stress und Belastung. Schuld daran sind häufig die hohen Erwartungen im Vorfeld. Da kann das besinnliche Fest leicht zu einem Familienstreit mutieren. Mit welcher Taktik man während der Feiertage am besten Ruhe bewahrt und welche Möglichkeiten Menschen haben, die zu Weihnachten allein sind und sich einsam fühlen, verrät Psychologin Mag. Manuela Kohlmann.

Studiogast: Mag. Manuela Kohlmann
Trinicum- Zentrum für Integrative Medizin und Schmerztherapie
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