Christian Neureuther - Fit und vital trotz Kniearthrose

Arthrose ist die häufigste Form von Gelenksschmerzen, etwa ein Viertel der Bevölkerung ist davon betroffen. Auch der ehemalige Skirennläufer Christian Neureuther kennt die stechenden Schmerzen der Knorpelabnutzung. Für den heute 73-Jährigen ist das jedoch kein Grund leiser zu treten. Eine spezielle Orthese, die sein Knie stützt, verringert seine Schmerzen. Aber am wichtigsten bei Arthrose ist Sport, um beweglich und agil zu bleiben.

Das ehemalige Slalom-Ass gibt in „bewusst gesund“ Übungstipps, die man leicht in den Alltag einbauen kann.

„Never give up – Fit und vital mit Arthrose“
von Christian Neureuther und Dr. Christian Fink
ZS Verlag