Hometraining - wie effektiv ist Online-Fitness?

Den Amateursport trifft die Corona-Krise besonders stark. Bereits vor dem zweiten Lockdown konnten in den vergangenen Monaten Yoga-, Tanz-oder Fitnesskurse nur unter Vorsichtsmaßnahmen und mit Teilnahmebeschränkungen stattfinden. Viele sind schon während des ersten Lockdowns ins Home-Fitnesscenter ausgewichen und haben nur mehr online an Kursen teilkommen. Dank neuer Technologien gibt es heute viele Möglichkeiten, den Körper direkt im Wohnzimmer zu kräftigen.

Tammy Rauch - Bikram Yoga Vienna
Maria-Theresien-Str. 32-34, 1010 Wien
Tel.: +43 (0)676 462 14 19
E-Mail: tammy@bikramyoga.at
www.bikramyoga.at

Rene Taumberger
Tel.: +43 (0)699 11740196
E-Mail: rene.taumberger@rockthebilly.com
https://rockthebilly.com

Mag. Lukas Nord
Holdhaus & Nord GmbH
Triesterstr. 10/1/141, 2351 Wiener Neudorf
Tel.: +43 (0)664 512 99 08
E-Mail: office@holdhausnord.at
www.holdhausnord.at

Damit sich die Österreicherinnen und Österreicher im neuerlichen Lockdown auch zu Hause fit halten und in Bewegung bleiben können, startete ORF SPORT + am 17. November einen neuen Bewegungsschwerpunkt, der mit Ausnahme von aktuellen Sport-Live-Übertragungen bis 4. Dezember jeweils von Montag bis Freitag von 9.00 bis 11.00 Uhr sowie von 15.00 bis 17.00 Uhr Bewegungstipps für zu Hause bietet.

Noch mehr Fitness mit dem „Vorturner der Nation“ Philipp Jelinek gibt es werktäglich in der beliebten „Guten Morgen Österreich“-Rubrik „Fit mit Philipp“ in ORF 2 – ab nächster Woche wieder wie gewohnt von Montag bis Freitag jeweils ab 9.10 Uhr. mehr...