Wieder flott – Yoga auch mit Übergewicht

Yoga soll Körper und Geist in Einklang bringen und wird immer häufiger auch von übergewichtigen Menschen als ideales Körpertraining entdeckt. Richtig ausgewählte Übungen wirken gelenkschonend, dehnend und regen den Stoffwechsel an. Außerdem verbessert regelmäßiges Yoga die Körperhaltung, was vor allem für Menschen, die viele Kilos auf die Waage bringen, wichtig ist. „bewusst gesund“ hat Manuela Wafzig in Graz besucht. Die Steirerin bietet Yogakurse speziell für übergewichtige Menschen an.

Yogalehrerin Manuela Wafzig
Georgigasse 17, 8073 Seiersberg
Tel.: +43 (0)664 258 20 27
E-Mail: info@yoga-xl.at
Internet: www.yoga-xl.at

Peter Panzenböck
Institut für Sportverletzungen und Gelenkschirurgie
Körblergasse 46, 8010 Graz
Internet: www.panzenboeck.com