Elvis-Workout - Tanztraining im Stil der 50er

Um ein Training regelmäßig durchzuziehen, muss es vor allem Spaß machen. Die beste Voraussetzung bietet ein Tanzworkout zu Rock ’n’ Roll der 1950er und 1960er Jahre. Dabei wird eine Stunde zu „Jailhouse Rock“, „Blue Suede Shoes“ oder „I Got a Woman“ getanzt, gesungen und ganz nebenbei Sport betrieben. Denn in den 60 Minuten werden durchschnittlich 4.000 Schritte gemacht und 600 Kalorien verbrannt.