„Mausarm und Handynacken“ – das hilft gegen Schmerzen

Bewegungsmangel führt zu Beeinträchtigungen des Bewegungsapparats. Außerdem gibt es heutzutage neue Krankheitsbilder wie zum Beispiel den „Mausarm“ – Schmerzen im Handgelenk, die durch ständiges Arbeiten am Computer entstehen. Auch ein durch die digitale Arbeit mit Tablet, Notebook und Smartphone stark verspannter Nacken ist weit verbreitet. Dabei ist es eigentlich sehr einfach, diese Beschwerden zu verhindern.