Gesunder Darm – Kraftnahrung für das Mikrobiom

Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass unser bakterielles Innenleben extrem viele gesundheitliche Konsequenzen – von Gewichtszunahme über Immunschwäche bis hin zu Depressionen – hat. All das können Folgen sein, wenn die Darmflora – auch Mikrobiom genannt – aus dem Gleichgewicht gerät. „bewusst gesund“ hat einfache Tipps für einen gesunden Darm zusammengestellt.