Minitrampolin – Wippen und Springen für die Gesundheit

In Fitnesscentern gibt es einen neuen Trend: „Jumping“. Auf Mini-Trampolinen wird gewippt, gelaufen und gesprungen. Aber ist das Mini-Trampolin einfach nur einer von vielen Trends, wenn es darum geht, das Workout dynamischer, interessanter und lustvoller zu gestalten – oder gibt es tatsächlich einen gesundheitlichen Mehrwert? Und worauf muss man achten, wenn man Vorerkrankungen hat?

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung
Dr. Robert Fritz 
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